La teoria la sappiamo un po' tutti: non c’è crescita personale senza cambiamento.

Ma cambiare è una delle cose più difficili. Anche quando ci sembra di esserne convinti.

In effetti se ci pensiamo bene, chi ci ha insegnato ad affrontare un cambiamento? 

I cambiamenti spaventano, e al massimo tendiamo ad accettarli quando capitano, ma difficilmente ci buttiamo a capofitto e senza paura in un processo di novità.

E se poi è peggio? E se non ci si riesce? E se non era il momento giusto?

Quasi quasi rimango dove sono e come sono...o al massimo “inizierò domani, o lunedi, o il mese prossimo”.

Certo che il cambiamento può riguardare ogni ambito della nostra vita, dal lavoro, alle relazioni, all'attività fisica...e allo stile di vita!

Ecco perchè ne parlo, perchè ci vuole coraggio e fiducia in se stessi anche per cambiare in meglio il proprio stile alimentare, il rapporto con il cibo, con la bilancia e con il proprio corpo!

“Abbiamo sempre due scelte nella vita: accettarla così com’è o accettare la responsabilità del cambiamento.” Denis Waitley.

Lo so, sarebbe fantastico se esistesse una bacchetta magica per sistemare con un pizzico di magia tutti gli aspetti che non ci piacciono di noi o della nostra vita, e vi giuro, che se mai io dovessi riuscire ad inventarla inizierò anche ad usarla, ma la verità è che fintanto che non saremo noi stessi ad assumerci a pieno la responsabilità del cambiamento, la nostra vita non inizierà mai a cambiare.

E difatti, preparati, la prima domanda che ti farò, varcata la porta del mio studio, sarà proprio: "come mai ha deciso di fare questa visita?".